当前速递！一个苹果的卡路里_一个苹果多少卡路里

(资料图片)

1、一个鸡蛋有80卡路里,一杯茶有80~100卡路里,酸奶 72/100脱脂酸奶 57/100牛奶 54/100牛奶(强化VA,VD) 51/100果味奶 20/100一个面包有200~300卡路里早餐按这个顺序吃是不可能减肥的，空腹喝茶对人的身体是不好的，喝完茶之后是不可以喝牛奶。

2、想要减肥是有办法的：早上吃好，中午吃饱，晚上吃少。

本文分享完毕，希望对大家有所帮助。